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Vapeur : « nom féminin, du latin vapor. Gaz provenant du changement d’état physique d’un liquide ou d’un solide : vapeur d’eau » dixit le dictionnaire Larousse, édition 1987. En finlandais, vapeur se dit « löyly ».
La vapeur dans le sauna est un élément essentiel ! Moment de plaisir à l’intérieur du sauna : le bruit (ou plus poétiquement : la musique) de l’eau jetée à la louche sur les pierres et l’effet de ce geste. Plaisir suivi de la vapeur qui se dégage alors dans toute la cabine de sauna. Il y a quelques recettes à respecter pour que votre löyly (ou vapeur) soit agréable.
Première recette : les pierres du poêle du sauna ! Il faut que les pierres posées sur votre poêle (ou kiuas en finlandais) soit assez nombreuses pour que l’eau versée ne se retrouve pas directement sur les résistances électriques de l’appareil. Quelle est la bonne quantité de pierres dans votre sauna ? Il est d’habitude d’installer (voir post précédent) une vingtaine de kilos de pierres pour une puissance de votre poêle de sauna de 8 Kw. Le plus souvent il s’agit de pierres volcaniques (car habituées à résister à des chaleurs extrêmes : de 300 à 700 °). Les pierres de votre sauna doivent avoir de nombreuses qualités : elles doivent résister aux brusques changements de températures (lors des fameux arrosages d’eau). Il faut également des pierres dures et compactes pour éviter l’émiettement et la dégradation ! L’idéal est de disposer dans votre sauna, de pierres de catégorie péridotite.
Deuxième recette pour une bonne vapeur de votre sauna : le volume de la cabine. Effectivement, l’air du sauna forme un coussin d’air qui équilibre la chaleur entre le poêle et le corps humain. Dans un petit sauna, ce coussin d’air est peu épais et la vapeur ne peut donc pas s’adoucir. C’est ainsi que vous pourrez avoir la désagréable sensation de vous sentir frapper par la vapeur, notamment au visage. Au contraire, dans une cabine de sauna de taille moyenne, ce coussin d’air est assez épais pour que la vapeur qui se dégage du poêle après y avoir versé de l’eau, ait une masse d’air suffisante pour se confondre avec le courant d’air provoqué par le jet d’eau.
Mais au fait, nous parlons depuis le début de bonne vapeur dans la cabine de votre sauna … Mais qu’est ce donc une bonne vapeur à l’intérieur de votre sauna ? Une bonne vapeur de sauna peut se résumer en trois mots : douce, apaisante et tempérée.
Le nec plus ultra étant le biopoêle à évaporation qui contient un réservoir d’eau qui diffuse de la vapeur bienfaisante tout au long de la séance, sans rien faire.
Voilà, vous allez maintenant éteindre votre ordinateur pour aller vous offrir un moment de détente dans votre cabine de sauna, toute habitée d’une tres bonne « löyly » !
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